INSOMNIA merupakan satu keadaan dimana seseorang individu itu akan mengalami gangguan untuk tidur atau dengan kata lain...kesukaran untuk tidur... that's what happen to me right now... it's hard to me.. sudah menjadi kebiasaan untuk seorang student itu tidur lewat kan?? tetapi... bukan tak tidur untuk 24jam ...
while all my roomates were slepping.. i was like that ... it's not a big problem right... but it's a serious problem ... tak cukup tidur boleh buat someone tu mengalami gangguan mental oooo ... sebab kalau someone tu tak cukup tidur ... dia akan sangat tertekan an tak boleh berfikir dengan waras...
ha...korang nak tahu tak apa sebab kita jadi INSOMNIA ni>? sebabnya ialah
stres akibat sesuatu masalah, tekanan di tempat kerja, masalah rumah tangga, kekecewaan atau putus hubungan cinta dan masalah gangguan jiwa.Disamping itu juga, punca lain seperti perubahan zon masa, penyakit fizikal dan pengambilan minuman yang mengandungi kafein berlebihan.
No comments:
Post a Comment